2007年01月11日

ホットヨガとダイエットエンドで。

昨日、書いた通り今月は自分の受けるバレエレッスン日に
ほとんど行く事ができないために休会届けを出してしまいました。


先生は、とても渋そうな顔をしていたけど。。。


私みたいな劣等性が1ヶ月も休んでしまったら、
すぐ体が元に戻ってしまうし、また指導するの大変ですよね。
ほんとにすみません。


でも、体は動かしていないと私も怖いんです。


だから去年からバレエに行けない時に
時々、お友達と新しくできたホットヨガと
ダイエットエンドに行く事があります。


自分の空いている時間に行けるしね。


ホットヨガは、呼吸法とスローな癒しの空間で
体に掛かる負担が少ないので実は、
私には合ってるかもしれないけど。。


ダイエットエンドは、10分乗るだけで何万歩!?、
歩いた事になるというやつ。
乗る度に揺れて胃が痛くなるので、
楽して痩せるのも大変だと思ってしまいます。


2月からのバレエレッスンの開始に向けて、
お正月太りと休会するこの1ヶ月の体をしっかり鍛えておこう。


よし今年は、娘に負けないよう本気で頑張るよ。
トゥを履くぞー絶対舞台に立つぞー。こわっ

 (バレリーナ・下村由理恵流)大人から始めるやさしいバレエレッスンDVD

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