2007年04月16日
チョコレートダイエット
チョコレートダイエットとは、モデルが実践しているとのことで、注目をあびたダイエット方法です。芸能人もかばんの中には、チョコレートを忍ばせているとか。
その理由は、糖分が血糖値をあげて空腹感を和らげることと、カカオの効果。スナック菓子を食べるよりかは、よっぽどましでしょう。
おやつには、果物かチョコレート。携帯に便利なチョコレートに分があって、チョコレートダイエットというのが、注目されているのでしょう。
糖分は、太るという常識ですが、実は肥満の原因は糖分よりも塩分にあったりします。糖分の摂りすぎに気をつけるまえに、塩分の摂りすぎに注意しましょう。
- by
- at 15:22
comments