2007年03月24日

サプリメントの良し悪し?

サプリメントは、錠剤がほとんどですが、
その錠剤にするためには、ぞうねん剤というものが使われています。

これは、ほとんど栄養などないもので、錠剤に固めるだけのものです。
だから、錠剤の場合、それに含まれるほんとうに必要なものは20%くらいと言われています。

だから、お医者さんのくれる薬は粉末なんですね。

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