2007年01月29日
レタスで快眠も捏造でした。にがりのときにどうして騒ぎにならなかったのか不思議です。あのときも、2ヶ月ほどしてから、ダイエット効果はないと報道されていました。放送から日数がたっていたからなのか、納豆ほどの社会現象にならなかったからか・・
情報の本質、ダイエットの本質を見つめなおさなければ、いつまでたっても状況は変わりません。「今の自分を創っているのは、今までの習慣なのだから、それを改善することが第一歩です」となぜ言わないのだろうと思っていましたが、それじゃ番組にならないし面白くないですからね。結局、番組として成立させることが第一義ですから、そもそも目的が違います。
まだみていない人は、⇒http://www.interestdiet.com
2007年01月22日
やっぱりねぇ・・はぁ。
というため息ももう出ません。
私は、にがりダイエットで痛い目にあってましたから、
最初から、こうしたあおり系のダイエットには、目もくれてません。
ほんと、こうした情報に一喜一憂することを、
やめない限り、目標達成は難しいと思います。
物事には、すべて理由があるということから
見直す必要ありです。
そうです。なぜ、太ったのか？
それにしても、苦情も増えてますね。
苦情を言うより、本当の情報や知識を身に付けましょう(^^
朝日コムより：
関西テレビには、２２日午前１１時までに２７９件の電話があった。フジテレビには２２日午前中に新たに電話で１６１件の苦情があった。メールも２０日から２２日午前５時までに約１５００件あり、フジテレビに届いた意見は計約２５００件となった。
2007年01月06日
モデルがダイエットにチョコレートを食べる話を聞きました。
食前に食べるのですが、
これは、血液中の血糖値を上げることで、空腹感を和らげる効果を狙うもの。
もちろん、それで腹八分目が保てるわけですね。
こうした取り組みは、無理なくダイエットする上で有効だと思います。
でもできれば、自然食がよいですね。
チアシードって商品。
結構売れてるみたいですね。
2007年01月05日
私の周りにも、通風で悩んでいる人が3人います。
通風なんていう病気は、一昔前、贅沢病って呼ばれるくらい、
贅沢なものを食べるとなるって話ですが、
最近は、普通の人が通風になりますよね。
（普通って何・・、まぁまぁ）
通風の原因は、プリン体の過剰摂取が一番ですね。
プリン体って何に含まれているかですが、
ビール！！これ有名ですね。
通風の方の原因のほとんどは、これじゃないでしょうか？
あとは、魚介類ですね。
特に貝類、甲殻類。サンマにも比較的多く含まれます。
ですが、やっぱりビールを控えることが一番ですね。
なんか楽しみ減らしてばかりですか？（・・
2007年01月04日
結構、お金かけました。。
食べた脂分を固めて排出してくれるっていうボ○ズ。
これも、そういった効果があるとかないとか結局マスコミに
叩かれてましたね。
今となっては、この方法は一時的なもので、
ダイエットの恒久的な対応、健康体にはなれないってことがわかります。
まずは、過去の習慣の積み重ねを清算すること。
これが基本ですね。
新しい対策は、その後にやるほうが効果的です。
これ、正解。
2007年01月03日
健康体になる基本は、毒を取らないこと、そして作らないことです。
毒とは何？
タバコ
これ最悪の毒です。今すぐ辞めるべきです。
辞めたら太る？
いえ、一時的にはそんなことがあるかもしれませんが、
それに変えられないほどの価値はあります。
タバコには、約1600種の毒があると言われています。
タバコを辞めて、ミネラルウォーターにすれば、
どれだけ身体にとってよいことか。
タバコ吸ってる人は、ダイエットの前に、
まず禁煙ですね！！(^^
