ダイエットにカロリーコントロールは必要か？

カロリーコントロールって大切だけど、それ以前に大切なことがあります。

カロリーだけで太る痩せるっていう話なら、
お相撲さんってどうしてあんなに太ってるの？

大切なことは、目的にあったカロリーコントロール。

タダ単に、カロリーを少なくするだけだと、おいしい食事は頂けません。

この世直しダイエットの目的は、
「充実した食生活と幸せな人生を送りながら健康であること」

同じメニューや食材を食べ続ける人生って、本当に幸せ？ってことです。

私はそうは思いませんし、そうしたくありませんでした。
でもしっかりダイエット成功しましたし、おいしいものも食べています。

「健康になる」＝「ダイエット成功」

この図式を見失っては駄目ですね。
ダイエットに成功して、不健康になるのは本末転倒です。